اگر بعد از زایمان مشکل دارید چه کاری باید انجام دهید

اگر بعد از زایمان مشکل داشته باشم چه کاری باید انجام دهم؟ تجزیه و تحلیل کامل راه حل های بحث شده داغ در کل شبکه در 10 روز

به تازگی ، توانبخشی پس از زایمان بار دیگر به موضوعی داغ در سکوهای اجتماعی تبدیل شده است ، که از این طریق "مشکل در چرخش پس از زایمان" به یک نقطه درد برای بحث در مورد مادران جدید تبدیل شده است. این مقاله کل داده های شبکه را در 10 روز گذشته ترکیب می کند تا علل ساختاری و راه حل های علمی را به شما ارائه دهد.

1. آمار داده داغ در کل شبکه (10 روز آینده)

2. سه دلیل اصلی برای دشواری در گردش مالی پس از زایمان

1عوامل فیزیولوژیکی: کاهش پایداری تنه ناشی از آرامش عضلات کف لگن (68 ٪) و جداسازی شکم رکتوس (52 ٪)

2تأثیر جراحی: پس از پایین آمدن بیهوشی بخش سزارین (6-12 ساعت) ، کنترل عضلات هسته به طور موقت از بین می رود. داده ها نشان می دهد که 83 ٪ از مادران مبتلا به سزارین در روز اول مشکل دارند

3اختلالات روانی: 62 ٪ از مادران جدید از درگیر شدن در زخم ها می ترسند

3. راه حل مؤثر برای تأیید شبکه

4. پیشنهادات پزشکان حرفه ای (گزیده ای از پخش های زنده اخیر بیمارستان های درجه A)

1پنجره زمانی طلایی: شروع به تلاش برای گردش مالی جزئی 2 ساعت پس از زایمان می تواند خطر ترومبوز را 47 ٪ کاهش دهد.

2تلاش های علمی: برای کاهش نیروی شکم از ترتیب "chim - شانه - لگن" استفاده کنید

3آموزش پیشرونده: از 30 درجه رول شروع می شود ، هر روز 15 درجه افزایش می یابد ، در 7 روز به 90 درجه می رسد تا چرخش کامل شود

5. رتبه بندی محبوبیت تجهیزات توانبخشی

6. چیزهایی که باید توجه داشته باشید

1یادآوری تابو: درد شدید یا خونریزی از زخم باید بلافاصله متوقف شود و به دنبال معالجه پزشکی باشد

2هماهنگی رژیم غذایی: مکمل پروتئین (80 گرم در روز) می تواند ترمیم عضلات را تسریع کند

3مقررات روانی: پیوستن به گروه کمک های متقابل مادر می تواند 63 ٪ اضطراب را کاهش دهد

4نظارت: به طور معمول ، باید از استاندارد "می تواند در 3 روز بچرخد ، در 7 روز مستقل باشد و در 14 روز آزادانه حرکت کند"

داده های فعلی نشان می دهد که مادرانی که به درستی برنامه های توانبخشی را اجرا می کنند ، طی 2 هفته 89 ٪ از مشکلات خود را 89 ٪ از مشکلات خود دارند. توصیه می شود یک برنامه مناسب را بر اساس وضعیت خود انتخاب کرده و در صورت لزوم از یک توانبخشی حرفه ای راهنمایی کنید. بازیابی پس از زایمان یک پروژه منظم است که به شناخت علمی و تمرین بیمار نیاز دارد.