چرا سرما همیشه بد است؟

چرا سرما همیشه بد است؟

اخیراً در اینترنت بحث های زیادی در مورد "سرماخوردگی همیشه بد است" مطرح شده است. بسیاری از کاربران اینترنت گزارش دادند که علائم سرماخوردگی بسیار بیشتر از حد انتظار طول کشیده و حتی عود می کند. این مقاله موضوعات داغ و داده های پزشکی را در 10 روز گذشته ترکیب می کند تا علل احتمالی و اقدامات متقابل را برای شما تجزیه و تحلیل کند.

1. دلایل رایجی که باعث می شود سرماخوردگی برای مدت طولانی ادامه پیدا کند

2. موضوعات داغ اخیر

1.پدیده "سرماخوردگی طولانی" توجه را به خود جلب می کند: رسانه های متعدد گزارش دادند که میانگین مدت سرماخوردگی در زمستان امسال 3 تا 5 روز بیشتر از سال های گذشته است. کارشناسان پزشکی حدس می‌زنند که این بیماری به چندین عفونت متقاطع ویروسی مربوط می‌شود.

2.بحث بدهی مصونیت داغ می شود: پس از لغو اقدامات پیشگیری از بیماری همه گیر، سیستم ایمنی برخی از افراد در پاسخ به ویروس های تنفسی کاهش یافته است و موضوعات مرتبط بیش از 200 میلیون بار خوانده شده است.

3.ارزیابی داروهای مردمی مشهور اینترنتی: کک زنجبیل، شوک درمانی با ویتامین C و سایر داروهای عامیانه در پلتفرم های ویدئویی کوتاه بحث و جدل ایجاد کرده اند و کارشناسان هشدار داده اند که باید به صورت علمی درمان شوند.

3. جدول مقایسه مدت علائم

4. مشاوره از کارشناسان پزشکی

1.عفونت ثانویه را بررسی کنیداگر علائم سرماخوردگی بعد از 10 روز همچنان بهبود نیافت، توصیه می‌شود یک آزمایش معمول خون/آزمایش پروتئین واکنش‌گر C انجام شود تا احتمال عفونت باکتریایی رد شود.

2.افزایش نظارت بر سیستم ایمنی: مکمل روزانه پروتئین با کیفیت بالا (تخم مرغ، شیر) و ویتامین D برای اطمینان بیشتر از 7 ساعت خواب.

3.مدیریت زیست محیطی: رطوبت داخل خانه را 50 تا 60 درصد نگه دارید، دو بار در روز تهویه کنید و از تماس با مواد محرک مانند دود دست دوم خودداری کنید.

4.اصول دارویی علمی:

5. یادآوری ویژه

اخیراً در بسیاری از مکان ها ظاهر شده استعفونت مختلط آنفولانزا و سرماخوردگیاگر هر یک از علائم زیر را داشتید، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید: تب شدید مداوم (بیش از 39 درجه سانتیگراد برای بیش از 3 روز)، سفتی قفسه سینه و تنگی نفس، گیجی، یا سرفه خونی. بر اساس آمار آژانس‌های بهداشتی، تعداد موارد عفونت مختلط از دسامبر نسبت به ماه قبل ۴۰ درصد افزایش یافته است و موضوع مرتبط #سرماخوردگی و آنفولانزا به‌طور بی‌صدا مشخص شده است به جستجوی داغ در Weibo تبدیل شده است.

با تجزیه و تحلیل داده های بحث در کل اینترنت، مشخص شد که حدود 65٪ موارد "سرماخوردگی که خوب نمی شود" دارای سوء تفاهمات پرستاری هستند، از جمله: از سرگیری زودهنگام ورزش شدید (23٪)، نوشیدن الکل برای جلوگیری از سرما (18٪) و اتکای بیش از حد به داروهای ثبت اختراع چینی (24٪). درک علمی دوره سرماخوردگی و اجتناب از اضطراب به همان اندازه مهم است.

اگر علائم سرماخوردگی شما بیش از دو هفته طول بکشد، توصیه می شود برای بررسی سیستم و در صورت لزوم آزمایش اسید نوکلئیک پاتوژن به بخش پزشکی تنفسی مراجعه کنید. زمستان دوره شیوع بالای بیماری های تنفسی است. ضمن انجام اقدامات احتیاطی، باید در مورد تغییرات در سیر بیماری نیز منطقی باشیم.